本篇文章给大家谈谈彻底戒赌的最好方法，以及彻底戒赌的最好方法赌博欠的赌债要夫妻共同承担吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，收藏本站线上德州APP下载。
戒赌的最好方法列举如下：
1、换一个环境。环境可以影响一个人，远离赌博的人和场所，可以选择去偏远的乡下，也可以找一群创业的或者上班的朋友聊天，不要再想赌博的事情。
2、培养个人爱好转移注意力。找到自己兴趣所在，代替赌博、取代赌博活动。运动，逛街，和朋友出去玩，或者做一些烹饪。您也可以租一部电影，或听一些轻柔的音乐，或做一些阅读。什么，我的意思是什么不回去赌博。你的目标是要戒赌，或至少开始减少赌博的危害。
3、关闭银行卡、支付宝、微信等支付功能。有一个亲密的家庭成员处理你的钱。如果你没有钱，你的人，你将不太容易冲动地走出去，赌这个钱了。这可能很难，但是这会在你恢复的重要一步。此外，不要让自己进入ATM或信用卡。只要保持少量的现金与你，让你不动心花的钱赌博。
4、寻求心理咨询师的帮助。如果以上方法试过以后，都没有用，可以找一个心理咨询老师，把自己的欲望和想法都说出来，以便对方更好地给出指导。
5、购买的赌瘾自我帮助的书籍，或课程，或只是赌瘾整规的书籍。此外，自我催眠的赌博问题也证明是有帮助的。此外，加入一些赌博成瘾/赌博问题网上论坛，或者如果你不要加入，只是看别人的故事。
6、根据既往戒赌的失败经验，找出自己复赌的高危风险场景，如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等，并与家人探讨应对具体措施。了解更多有关赌瘾方面的知识，了解得越多，对你战胜赌瘾越有帮助。
1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。 2。常想赌博把钱输光的害处。 3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。 4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。 5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。 6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。 心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性
赌博很容易，但是戒赌难，很多人嗜赌成瘾，却屡戒屡败。戒赌说来简单，真正戒掉不易。不同的人遭遇不一样，其戒赌的方法有所不同。下面介绍八种戒赌方法供大家学习。如何让自己戒赌。
人的遭遇各不一样，赌法不同，但赌的心态都差不多；都是心存侥幸心理，觉得应该可以赢，越输的多越想捞回来，一次次放任自己，自我欺骗，自我麻醉，自我安慰，一次次要洗心革面，一次次重新走上不归路。都知道自己意志薄弱，都以为自己这次有信心战胜赌魔，可是一次次又鬼使神差，管不住自己。有发毒誓的，有自残身体的（断指断手），有自杀的，有躲债跑路的，有挨个借钱骗钱的，有抢劫行凶的，也有回头是岸重新做人的。
第一，要认清赌博的危害，自己要从内心深处知道它害人无数，此生绝不可再碰，天下没有白掉的馅饼，这个世界不能不劳而获。你一次赢了不可能老是赢，你只要还想着翻本还想去试试运气就一定会死无葬身之地，并且你输的越多就越没有机会翻本，因为你已经失去了理智。
第二，你认清了自己是犯了错误的，甚至是有罪的，那么就赶快反省，赶紧赎罪，远离赌场，远离赌友；越早退出越容易成功！树立信心，找一份最好是稳定的比较忙的正当工作，用自己的智慧和诚实的劳动去赚钱，去还债。是的，你并不笨，你只是走上了一条错误的路，前面是悬崖绝壁，回头还来的及，重新走回正确的路，你会发现太阳还会照到你的身上。
第三，你必须还要寻求帮助，一个人死扛压力太大，向你最亲的人坦白吧，他们大多还是理智的，不会轻易放弃一个真正想改过自新的人。但你不要太自信，至少半年之内不要手里有比较多的钱，一定把钱直接给老婆，卡也要交，每天留个最低生活费，节约用钱，变压力为改过自新的动力。
第四，你一定要把有关赌博有害的警句自己写在纸上，然后每天照着读几遍。时刻警醒自己，我不再是个混蛋了，我一定能努力工作，好好生活，走上正轨。
第五，多做家务，多分担一些你该尽到的家庭责任。这个也是必须的，你要赎罪，你得行动。
第六，每天定时锻炼身体，磨练意志力，推荐跑步，俯卧撑。视自己身体条件规定每天要完成的运动量，不得以任何理由推托，不管下雨下雪下冰雹，阴天有雾刮风有闪电。除非病得起不了床，事实上如果坚持锻炼就很不容易生病。你要知道，你是在向赌魔宣战，你要干掉它你得有勇气，决心，毅力，和一个好的身体，每天坚持运动就是你最好的选择，你也不会那么无聊到去赌博了。
第七，多和你的家人沟通，特别是你的妻子，多关爱他们，也千万别拒绝别人对你的关心爱护，真诚的良好的沟通可以缓解你的焦虑，绝望，无助，痛苦等等不好的消极的情绪。
第八，适当培养点正当的业余爱好，比如琴棋书画，这样对身心都有好处的。
具体方式。我可以推荐下面几个让你朋友尝试。
1、单纯的思想打破：需要一个信服的人，给他看到赌博的各种危害和家庭惨景，但是这需要是一个很有责任感的人才可能被打动，单纯的说理效果可能差一些。
2、陪他赌：这个是受一个电视启发。他们戒赌就是玩21点，但是戒赌的人的牌只有两种，一张9，一张8，庄家的牌只有10和A,每天赌够10小时，让他看到牌就吐。基本就戒掉了。
3.和别的行为联系起来：譬如让他一想起赌博，就吃一整根苦瓜，用不了半个月，想到赌博他就吐了。
第一个方法，是需要本人有百分之百得想戒赌的欲望的然后进行打断和重复治疗。比较适合戒烟这种想戒戒不了的情况。所以我们一般都必须让他下定决心才可以进行治疗，你不是百分百的想改变，没人能帮助你。
后面两种方法就有强迫的意思了，是强制打断，建立新链接的。
采取绝望疗法，断赌资，不与供给，然后放任其输的山穷水尽，直至回心转意。
可以采取危机疗法，让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，输了一辈子就要打光棍。
可以采取转移治疗法，让其有事可做，心中有份牵挂，忙个不停，不至于无所事事。
赌瘾就是一种心理疾病，严重的还会出现“病理性赌博症”。容易形成赌瘾的类型一般情况下是心理有缺陷或是心理不成熟、容易对某一种物质或活动上瘾的人。病人一般会有严重的财务、家庭工作或其它问题。上瘾的赌徒被称为“瘾君子”，而且很多人不认为这是一种病症。
1、思考既往赌博行为带来种种危害和影响，强化戒掉赌瘾的意愿。
2、脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性。
3、将身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管，防止赌徒再次使用上述物进行借贷，以减少不必要的财产损失。
4、将每日工作和生活安排紧凑，压缩无聊的时间，有意识地将自己的注意力转到其他事情上，让自己的生活变得充实起来。空闲时间推荐兼职，不仅可以偿还债务，而且身体和精神上的劳累也会让自己没有更多的精力和心思去赌博。
5、根据既往戒赌的失败经验，找出复赌的高危风险场景，如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等，并与家人探讨应对具体措施，共同应对接下来的危机。
6、如果赌博成瘾其严重，无法控制自身行为，则需要寻求帮助，进行专业的心理干预与治疗。赌博成瘾是一种慢性复发性脑疾病，目前针对赌博成瘾患者所采取的治疗方法主要涉及药物治疗和心理治疗，患者个人、家庭支持系统及专业人员等多方面联合方能帮助患者更好解决赌博成瘾。
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